Träningsvärk är för veklingar,ha ha !

BADHUSET.
Smygträningen har börjat lite smått,går ut lugnt o ser vad hjärtat säger.Igår var ja ute o gick i 3 timmar så hälarna o vader är lite stumma idag.2 ggr på vardera 1 timme o resten upp delat på rastningar med jyckarna.
Idag blev det 1000 meter i bassängen utan o sätta ner fötterna nån gång,mest nacken som får stryk o fingrar som somnar. O ingen snygging o ta rygg på bara pensionärer i min ålder.
Vi åkte dit vid 10 på förmiddan och tog med granndottern så Nea hade någon att leka med.
Det blev skitpopulärt,de har bokat nästa Fredag också o då ska de ta med ytterligare en kompis.
Men det gör inte ett dugg,bara de har kul.

Nu ska här göras lite mat,kommer igen. Peter.